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C’est officiel depuis le 1er janvier : le droit à la déconnexion s’organise peu à peu dans les entreprises de plus de 50 employés. Cette mesure, inscrite dans la loi Travail, oblige les entreprises concernées à négocier, avec les partenaires sociaux, la mise en place de dispositifs pour préserver la frontière entre le privé et le professionnel.

Aucun employeur ne peut désormais reprocher à un salarié de ne pas répondre à un mail ou un appel en dehors de ses heures de travail. Il s’agit en fait de réguler l’utilisation des outils numériques dans notre société où les nouvelles technologies occupent une place importante. Beaucoup de salariés continuent de prendre les appels de leurs clients et de leur chef, ou répondent aux courriels professionnels le soir, les weekends, voire pendant leurs congés. Ce qui n’est certes pas toujours évident quand les entreprises travaillent à l’international notamment.

N’empêche, l’épuisement qualifié de « professionnel »,  guette, à terme, ceux qui ne déconnectent jamais ou qui se sentent obligés de le rester. D’autant que certains se voient littéralement harcelés par leur hiérarchie. Ce phénomène, en forte hausse ces dernières années, conduit au fameux « burn-out« . Plus de 12% des actifs seraient ainsi touchés par cette maladie encore peu reconnue.

La loi reste encore floue quant aux modalités de mise en place et aux sanctions en cas de non application du droit à la déconnexion.

Quel que soit votre environnement professionnel, il est toujours nécessaire d’apprendre à « débrancher la machine », et de poser les limites… ne serait-ce que pour se rappeler qu’il existe une vie en dehors du travail. Une excellente résolution à prendre en ce mois de janvier, non ?

Léonard de Vinci, Napoléon, André Gide et Winston Churchill avaient un point commun. Ils faisaient régulièrement la sieste. Un bienfait scientifiquement prouvé mais difficilement intégré dans le milieu professionnel. Faire la sieste sur son lieu de travail reste inconcevable et synonyme de fainéantise. Résultat : cette activité se fait souvent en cachette !

Pourtant la sieste est très bénéfique : tant pour le corps que pour l’esprit, elle est largement acceptée par certaines cultures qui lui prêtent bien des qualités dont une certaine amélioration de la productivité, la réduction du stress et l’augmentation du bien-être au travail…

Il ne reste plus qu’à convaincre votre chef de tous ses bienfaits visibles sur « le terrain ». Le choix peut se porter sur la sieste éclair, entre 15 et 20 minutes maxi ou la royale qui dure jusqu’à 45 minutes. Optez ensuite pour l’endroit idéal : le bureau, la voiture ou, si votre entreprise l’a déjà mis en place, dans le lieu dédié à ce repos post-repas. L’idée commence à faire son chemin dans certaines compagnies françaises.

Chez JM, nous avons LE lieu adéquat : un petit canapé cuir avec un plaid chaud très accueillant… que je testerais bien volontiers pour ensuite en proposer l’usage !!!

Voici un constat plutôt alarmant, émanant de spécialistes réunis le 6 décembre dernier, lors des journées nationales de lutte contre les conduites addictives au travail.

« …  plus de 20 millions de personnes, salariés, agents de la fonction publique, CDI comme CDD, et populations précaires, mais aussi, les personnes en recherche d’emploi «  (je cite) seraient concernées, secteur privé et public confondus.

En tête des addictions : l’alcool. Boire un petit coup est toujours agréable et il y a mille et une raisons, me direz-vous, pour lever son verre au travail: arroser un nouveau marché, un bon résultat, un départ à la retraite etc… Mais il y a une différence entre l’occasionnel et le régulier qui se pratique souvent en solo ! Viennent ensuite, dans l’ordre, le cannabis, l’héroïne, les amphétamines et les antidépresseurs. Autre dépendance en hausse : la prise d’antalgiques forts pour soulager les douleurs musculo-squelettiques.

La consommation fréquente de ces produits démontre souvent une grande souffrance, qu’elle soit physique et/ou psychique et permettrait de supporter des situations stressantes, la pression des responsabilités ou de leur hiérarchie. En France, un mort sur cinq et un acte de délinquance sur deux seraient dus à ces addictions ! 

Plus de 500 millions de personnes dans le monde parlent espagnol, que ce soit leur langue maternelle ou leur seconde langue. 

L’espagnol est la langue officielle – ou quasi officielle – de 21 pays des deux côtés de l’Atlantique et la troisième langue la plus parlée sur Terre. C’est également une des langues officielles de plusieurs organisations et institutions internationales, dans l’Union Européenne comme à l’ONU. 

Les pays d’Amérique Latine, en plein essor économique, représentent un marché financier de plus en plus important. L’espagnol devient ainsi une langue clé pour beaucoup d’entreprises tournées vers l’international.

N’oublions pas que l’espagnol est la deuxième langue parlée aux Etats-Unis, ce qui les classe au 3e rang mondial en nombre de locuteurs hispanophones. N’en déplaise à son nouveau président, l’influence de la langue et de la culture « latino » au sein de la première puissance mondiale n’est plus à démontrer.

L’anglais demeure certes la langue internationale des affaires, mais force est de constater que l’espagnol gagne du terrain dans de nombreux domaines. Prendre des cours d’espagnol revient ainsi à anticiper pour mieux s’adapter et appréhender de prometteurs marchés à venir. Que vous choisissiez l’espagnol d’Espagne ou l’espagnol d’Amérique Latine, les professeurs de JM Formation répondront à vos besoins professionnels. ¡Adelante !